Le Guerrier II (Virabhadrasana II)

Une posture que j'adore 💖! Une posture qui se suffit à elle-même mais également présente dans beaucoup de flows, vers d'autres...

😎VIP Posture😎: Tadasana

⛰️Tadasana, la Montagne, est THE posture de base!⛰️ Les autres postures découlent de celle-ci et pour caricaturer, les autres asanas ne...

La respiration Ujjayi

Je vous laisse découvrir pourquoi j'ai choisi cette illustration dont le charme reste discutable... La respiration Ujjayi: Quand?...

Thème surprise ;)

Présentation d'un objet "Mais qu'est-ce que c'est?"... Du glamour, du glamour et du glamour! Namaste :) 🙏 Agnès

La torsion au sol

Une de mes torsions préférée, Jathara Parivritti, la torsion au sol. En particulier, un focus sur l'alignement des vertèbres dans cette...

Parsva Bakasana (le corbeau de côté)

Si vous voulez travailler autour de Bakasana, je vous parle de sa variante sur le côté, j'ai nommé "Parsva Bakasana"! Namaste :) 🙏 Agnès

 

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