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Des vidéos en ligne gratuites qui me ressemblent

Toutes les 2 semaines, je suis ravie de mettre en ligne une nouvelle vidéo, de 30 min à 1h15, sur des thématiques variées, suivant mon inspiration, les moments de l'année, les besoins liés aux évènements que nous rencontrons... Pour pratiquer avec moi que vous soyez à Pau ou partout ailleurs!

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EN ACCÈS LIBRE

Ressentir notre lien énergétique au corps et au souffle, en musique, sur des playlists classiques ou plus inattendues.

Au programme, des enchaînements fluides, jusque dans les transitions; de la conscience jusqu'au bout des doigts; un sourire intérieur (et pourquoi pas  extérieur) pour nous accompagner.

Et en prime, un travaille de souplesse, de gainage et peut-être parfois même quelques gouttes de transpiration!

 

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