• Anyes

La torsion au sol

Mis à jour : mars 16

Une de mes torsions préférée, Jathara Parivritti, la torsion au sol. En particulier, un focus sur l'alignement des vertèbres dans cette posture, pour "essorer" la colonne et se faire du bien au quotidien!


Namaste :) 🙏

Agnès

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