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Pourquoi (et comment) pratiquer Santosha au quotidien? ✨3 raisons et 3 idées ✨

Santosha est une règle de vie Yogique qui correspond au contentement, à l'acceptation et la gratitude.

Avouons qu'il n'est pas toujours facile d'appliquer cette règle et que certains réflexes comme l'impatience et l'insatisfaction sont parfois profondément ancrés en nous...

Mais la bonne nouvelle c'est que ça se travaille et qu'on peut réellement progresser et adopter peu à peu Santosha au quotidien. 🌱🌿🌳.

Personne n'attend bien sûr de vous une attitude de béatitude permanente! (Sachez que même un prof de Yoga peut râler parfois 😂). Mais infuser peu à peu Santosha dans votre quotidien permet de fluidifier votre rapport à vous-même et aux autres.


Alors, à vous de jouer 💪!


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Je vous souhaite un beau chemin, saupoudré de Santosha 🙏🙂