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Anyes Yoga Toulon

Agnès,  professeur de Yoga Toulon 🌴☀️


✨ Cours de Yoga Toulon, en extérieur

Cours collectifs et privés

✨ Studio en Ligne pour naviguer avec confiance et sérénité sur les vagues de la vie

✨Yoga dynamique et Yin Yoga

Je pose mes valises en 2023 à Toulon (83) pour me rapprocher de mes racines et de la mer.

Je suis certifiée en Hatha, Vinyasa (200h Yoga Alliance) et Yin Yoga (50h Yoga Alliance). J'ai également suivi la formation aux Abdos de Gasquet ainsi que la formation "Level'Up" (30h Yoga Alliance) destinée à prévenir la blessure en Yoga avec un Yoga fonctionnel.

J'ai complété mes formations initiales par une formation Yin+ Médecine Traditionnelle Chinoise (40h Yoga Alliance) et une formation d'AstroYoga (en cours).

Je suis aussi diplomée en Body Balance et Yogadanse©.

Par mon passé académique, je suis agrégée en SVT, anciennement enseignante et Dr en Neurosciences.

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Où me trouver pour des cours de Yoga à Toulon?

🌿 Les COURS de Yoga ont lieu en extérieur à TOULON 🌿

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Agnès enseigne avec douceur, sourire et bienveillance mais également avec dynamisme. Bien que déjà sportif, je sens qu’a chaque séance je me renforce en profondeur et je progresse. Je recommande vivement!

Julien G.

Posture de yoga mer Toulon

Quelques mots au sujet de mon parcours atypique:

Je suis Agnès, professeur de Yoga certifiée en Hatha, Vinyasa (200h Yoga Alliance) et Yin Yoga (50h Yoga Alliance). J'ai également suivi la formation aux Abdos de Gasquet ainsi que la formation "Level'Up" (30h Yoga Alliance) destinée à prévenir la blessure en Yoga avec un Yoga fonctionnel.

J'ai complété mes formations initiales par une formation Yin+ Médecine Traditionnelle Chinoise (40h Yoga Alliance) et une formation d'AstroYoga (en cours). Je suis aussi diplomée en Body Balance et Yogadanse©.

Ma fascination pour le cerveau et l'importance des mécanismes du mental m'a aussi conduit vers un Doctorat/ Post-doc en Neurosciences (Publi).



Mon passé sportif et mon passé académique se sont conjugués pour me conduire vers le Yoga qui met en avant l'union entre corps et mental:

✨ Côté académique, mon agrégation en SVT m'a permis d'enseigner plusieurs années en lycée et de développer ma pédagogie. Mon Doctorat et mon postdoc m'ont permis d'approfondir la branche qui me passionne: les Neurosciences.

✨ Côté sportif, ce sont les blessures liées principalement à ma pratique de la course à pied et de la Poledance qui m'ont tout d'abord guidée vers le Yoga.


✨ Le Yoga s'est finalement intégré dans mon quotidien de sportive et m'a permis de sortir de mes blessures à répétition. Les bienfaits de la pratique ont également infusés dans plusieurs sphères de ma vie et je suis à présent passionnée de Philosophie du Yoga, en particulier appliquée au quotidien et au développement personnel. c'est le Yoga qui m'a permis de surmonter un des gros défis de ma vie: quitter l'Education Nationale et mon poste de fonctionnaire pour vivre à 100% du Yoga.

✨ En effet, après plusieurs années de pratique du Yoga, j'ai ressenti l'envie de mettre ma pédagogie au service de cette passion aux multiples facettes, aussi physiques que mentales, afin de la transmettre. Et je me consacre désormais à temps plein à l'enseignement du Yoga.

Mes formations et mon expérience, par exemple en salle de sport, m’ont apporté les clés pour encadrer en sécurité et m’adapter aux besoins, envies et objectifs de chacun, tout cela avec sourire et dans la bienveillance, valeurs centrales de mon enseignement.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🙏

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