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Anyes Yoga

Agnès,  professeur de Yoga à Toulon ⛵


✨ Cours en présentiel et en ligne

✨ Cours privés et collectifs

✨ Accompagnements pour sportifs blessés

(Dr Neurosciences)

Après avoir enseigné à Pau (64), je pose mes valises en 2023 à Toulon (83) pour me rapprocher de mes racines et de la mer.

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Actualités

Je suis très heureuse de participer au Salon du Bien-être à Hyères : je vous y attends SAMEDI 11 Février à 13h00 pour une séance de Yoga Flow dont le thématique sera:

« Ancrage et légèreté en 2023 »

Tous les niveaux et profils sont les bienvenus.

J'ai hâte de vous rencontrer pour vous faire découvrir ou approfondir cette pratique!

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Vous êtes un sportif ou une sportive blessé(e)?

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Agnès enseigne avec douceur, sourire et bienveillance mais également avec dynamisme. Bien que déjà sportif, je sens qu’a chaque séance je me renforce en profondeur et je progresse. Je recommande vivement!

Julien G.

Yoga Pau

Quelques mots au sujet de mon parcours atypique:

Je suis Agnès, professeur de Yoga certifiée en Hatha, Vinyasa (200h Yoga Alliance) et Yin Yoga (50h Yoga Alliance). Je suis également formée aux Abdos de Gasquet, au Body Balance et au Yogadanse©.

Ma fascination pour le cerveau et l'importance des mécanismes du mental m'a aussi conduit vers un Doctorat/ Post-doc en Neurosciences.



Mon passé sportif et mon passé académique se sont conjugués pour me conduire vers le Yoga qui met en avant l'union entre corps et mental:

✨ Côté académique, mon agrégation en SVT m'a permis d'enseigner plusieurs années en lycée et de développer ma pédagogie. Mon Doctorat et mon postdoc m'ont permis d'approfondir la branche qui me passionne: les Neurosciences.

✨ Côté sportif, ce sont les blessures liées principalement à ma pratique de la course à pied et de la Poledance qui m'ont tout d'abord guidée vers le Yoga.


✨ Le Yoga s'est finalement intégré dans mon quotidien de sportive et m'a permis de sortir de mes blessures à répétition. Les bienfaits de la pratique ont également infusés dans plusieurs sphères de ma vie et je suis à présent passionnée de Philosophie du Yoga, en particulier appliquée au quotidien et au développement personnel.

✨ C'est donc tout naturellement qu'après plusieurs années de pratique du Yoga, j'ai ressenti l'envie de mettre ma pédagogie au service de cette passion aux multiples facettes, aussi physiques que mentales, afin de la transmettre. Et je me consacre désormais à temps plein à l'enseignement du Yoga.

Mes formations et mon expérience, par exemple en salle de sport, m’ont apporté les clés pour encadrer en sécurité et m’adapter aux besoins, envies et objectifs de chacun, tout cela avec sourire et dans la bienveillance, valeurs centrales de mon enseignement.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🙏

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