Anyes Yoga Toulon
Agnès, professeur de Yoga Toulon 🌴☀️
✨ Cours de Yoga Toulon, en extérieur
Cours privés et collectifs
✨ Accompagnements pour la prévention des blessures sportives grâce au Yoga et aux Neurosciences
Je pose mes valises en 2023 à Toulon (83) pour me rapprocher de mes racines et de la mer.
Je suis certifiée en Hatha, Vinyasa et Yin Yoga. et j'ai également suivi la formation aux Abdos de Gasquet ainsi que la formation "Level'Up" destinée à prévenir la blessure en Yoga. Je suis aussi formée à d'autres pratiques comme le Yogadanse©.
Par mon passé académique, je suis biologiste, anciennement enseignante en SVT et Dr en Neurosciences.
Vous êtes un sportif ou une sportive qui fait face à des douleurs ou des blessures récurrentes?
Je vous accompagne grâce aux outils du Yoga et des Neurosciences.
Je vous invite à retrouver tous mes meilleurs conseils sur mes réseaux, ma chaine YouTube, mon Podcast et dans les ressources gratuites à télécharger.
Et pour aller plus loin, je vous propose:
Quelques mots au sujet de mon parcours atypique:
Je suis Agnès, professeur de Yoga certifiée en Hatha, Vinyasa (200h Yoga Alliance) et Yin Yoga (50h Yoga Alliance). J'ai également suivi la formation aux Abdos de Gasquet ainsi que la formation "Level'Up" (30h Yoga Alliance) de Laurane Landry destinée à prévenir la blessure en Yoga avec un Yoga fonctionnel. Je suis aussi formée au Body Balance et au Yogadanse©
Ma fascination pour le cerveau et l'importance des mécanismes du mental m'a aussi conduit vers un Doctorat/ Post-doc en Neurosciences (Publi).
Mon passé sportif et mon passé académique se sont conjugués pour me conduire vers le Yoga qui met en avant l'union entre corps et mental:
✨ Côté académique, mon agrégation en SVT m'a permis d'enseigner plusieurs années en lycée et de développer ma pédagogie. Mon Doctorat et mon postdoc m'ont permis d'approfondir la branche qui me passionne: les Neurosciences.
✨ Côté sportif, ce sont les blessures liées principalement à ma pratique de la course à pied et de la Poledance qui m'ont tout d'abord guidée vers le Yoga.
✨ Le Yoga s'est finalement intégré dans mon quotidien de sportive et m'a permis de sortir de mes blessures à répétition. Les bienfaits de la pratique ont également infusés dans plusieurs sphères de ma vie et je suis à présent passionnée de Philosophie du Yoga, en particulier appliquée au quotidien et au développement personnel.
✨ C'est donc tout naturellement qu'après plusieurs années de pratique du Yoga, j'ai ressenti l'envie de mettre ma pédagogie au service de cette passion aux multiples facettes, aussi physiques que mentales, afin de la transmettre. Et je me consacre désormais à temps plein à l'enseignement du Yoga.
Mes formations et mon expérience, par exemple en salle de sport, m’ont apporté les clés pour encadrer en sécurité et m’adapter aux besoins, envies et objectifs de chacun, tout cela avec sourire et dans la bienveillance, valeurs centrales de mon enseignement.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🙏
