Quels sont les sujets abordés dans le podcast?
Ta blessure, ta chance” est un podcast dédié à aider les sportifs blessés à cheminer vers la reprise sportive en toute sérénité et revenir plus fort à l'entraînement.
J'y parle également de prévention de la blessure et de récupération car mieux vaut prévenir que guérir!
Comment arrêter de ressasser en boucle la frustration liée aux douleurs récurrentes et à la blessure sportive? Comment mieux vivre cette épreuve et guérir le plus rapidement possible? Comment rendre ta récupération plus efficace? Et après la blessure, comment utiliser la récupération pour ne plus jamais te blesser? Comment mettre toutes les chances de ton côté de ne jamais plus te blesser? Comment revenir à l’entraînement encore plus fort et confiant après une blessure? Et pourquoi ne pas faire de cette blessure une force?
Professeur de Yoga, Docteur en Neurosciences et passionnée de sport, j’ai connu les blessures à répétition avant de découvrir les différents outils du yoga. C’est pourquoi, seule ou sous forme d'interview enrichissantes, je répondrai à toutes ces questions et bien plus, afin de t’aider à faire de ta blessure une opportunité pour t’épanouir davantage dans ton sport et au-delà. Une blessure sportive peut impacter positivement ta vie, à toi de saisir cette chance!