Mon top 3 podcasts Yoga

Parmi un immense choix de podcasts de grande qualité!

Tips motivation:

Ces podcasts m'accompagnent régulièrement lors de mes sorties running... et régulièrement, j'allonge mon parcours pour écouter la fin!

Paroles de Yogis

Mon COUP DE COEUR!

Au delà du yoga, une inspiration...

Ce podcast est terminé mais Laura Cardoso anime désormais un nouveau podcast "Les Alchimistes", très beau podcast également.

Si vous voulez en savoir plus, j'y consacre un épisode de ma série YouTube "La minute Yoga... et des poussières" ;)

Salutation Yoga

Un podcast d'une qualité exceptionnelle, et un contenu enrichissant sur l'histoire et la philosophie du Yoga. Des invités inspirants avec qui faire connaissance est un plaisir :)

Dans ma série YouTube "La minute Yoga... et des poussières", je vous parle d'un épisode de ce podcast que je trouve particulièrement juste et dans lequel il y est question d'histoire du Yoga.

Les conversations du Tigre


Des interviews intelligemment menées et des invités souvent inattendus qui se dévoilent et révèlent des facettes inspirantes, en lien avec le Yoga. Passionnant et étonnant, profond mais sans lourdeur. Un cocktail à consommer sans modération!

 
Yoga Pau

Quelques livres coup-de coeur

Parmi un océan d'inspiration...
Des lectures sérieuses voire des grands classiques, d'autres plus légères.
Parce que quand le Yoga imprègne nos vies, il est probable qu'il imprègnera nos lectures!

 

Ma découverte récente, garantie 100% sans prise de tête:

"Les chroniques de Lady Yoga"

Rain Mitchell

Un roman distrayant qui donne envie de devenir amie avec le personnage central, Lee. Je viens d'ailleurs de commencer le deuxième volet de ses aventures...

Edition 10/18,  2011

L'histoire du Yoga bien documentée, accessible et sans complexes!

La découverte, 2019

«Journal intime d’un touriste du bonheur »

Jonathan Lehman

Un changement de valeurs et de vie inspirant...

Edition de la Martinière, 2018

« Autobiographie d’un yogi »

Paramahansa Yogananda

Un grand classique qui nous plonge, avec une pointe d'humour, dans un univers loin de nos codes actuels.

Self réalisation fellowship, 2016

« Yoga sutras »

Patanjali

Un livre référence, à lire, relire et déguster pour comprendre le but ultime du Yoga: "faire cesser les fluctuations du mental".

Spiritualité vivantes Albin Michel, 1994

« Dans la confidence du souffle, rencontre avec Eva Ruchpaul, une yogini impertinente »

Colette Poggi

Un portrait authentique qui fait dire "Mais quelle riche vie que celle d'Eva Ruchpaul".

Almora, 2019

« Les quatre accords toltèques »

Don Miguel Ruiz

Un livre de développement personnel qui recoupe de nombreux aspects du Yoga. A saupoudrer dans son quotidien!

Jouvence, 2016

"Moins d'égo, plus de joie! Un chemin de liberté"

Christophe Massin

Une claque pour notre ego... mais mettre son ego de côté pour avancer, ça marche et on "voyage" plus léger. Bref, une claque bénéfique!

Points, 2019

"L'hindouisme pour les nuls en 50 notions-clés"

Alexandre Astier


et


"Le bouddhisme pour les nuls en 50 notions-clés"

Marine Manouvrier

Des informations claires et éclairantes pour aider à "contextualiser" le Yoga... ou juste parce que c'est chouette d'être curieux!

Editions First, 2020

Yoga pour Runner
Pascal Jover et Benedicte Opsomer

Un livre que j'ai découvert avec bonheur! Pourquoi? Parce que je m'y suis sentie comme "à la maison": les principes biomécaniques et respiratoires rejoignent parfaitement ce que la formation de Cyril Moreau m'a enseigné. A titre personnel, dans ma pratique de running,une mine d'information extrêmement précise sur la course à pied!

La plage

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