Cours de Yoga privés à Toulon

 

✨ Quel est l'avantage du cours privé ?

C'est un cours "sur-mesure". Vous m'exposez votre besoin et vos envies et nous mettrons en place la meilleure solution pour vous.

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Les besoins peuvent être très variés :

• Trouver des solutions pour vous débarrasser de votre mal de dos,

• Travailler une posture particulière comme un équilibre,

• Gérer votre stress ou la gestion de vos émotions ...

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✨ A quoi ressemble un cours privé ?

Et bien justement, qui dit "sur-mesure" dit cours différents suivant la demande.

En fonction de votre besoin et de vos goûts, la séance utilisera différents outils du Yoga pour trouver la juste proportion entre travail physique et mental, Yoga dynamique et doux...

Et les séances peuvent bien sûr évoluer au fur et à mesure.

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Bref, une recette justement dosée pour répondre au mieux à vos attentes.

Et je vous propose, si vous en avez envie, un petit travail après la séance ou entre les séances (par exemple, du journaling, un exercice de respiration à appliquer dans la semaine ou une liste de vidéos de ma chaîne à pratiquer).

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✨ Mes cours privés sont-ils fait pour vous ?

Le mieux pour le savoir est de me contacter en m'exposant la transformation que vous souhaitez.
Je vous enverrai alors mon calendrier pour pouvoir réserver votre séance ☺️

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