Les arbres nous enseignent le yoga en automne

Saviez-vous que nous avons un ancêtre commun avec les arbres 🌳?

Cet ancêtre vivait certes y a fort fort longtemps (on est sur une mesure en milliards d'année!). Mais nous avons bien une parenté avec les arbres!

Je ne vous raconte pas cela car j'ai décidé de reprendre l'enseignement des SVT 😅.

Je vous raconte cela parce que je crois que les arbres, en tant que cousins, ont des choses à nous enseigner. En particulier, à l'automne 🍂.

Dans cette newsletter, je vous livre 3 leçons d'Allan le Platane* à l'automne.

* oui, j'ai donné un nom à notre cousin arbre...Aujourd'hui, c'est le moment du bilan de rentrée!

Les 3 enseignements d'Allan le Platane

 ⚪1- Tu n'as pas besoin de voyager pour grandir

Un arbre grandit. Il devient plus fort. Et pourtant il ne bouge pas d'un iota...

Et voilà... Allan commence par un enseignement impopulaire, qui ne fera pas l'unanimité (Merci Allan 🙄).

Dans notre société, voyager loin et souvent semble faire de nous des personnes plus intéressantes. Et j'avoue que c'est un moyen de cultiver l'ouverture et la tolérance.

Mais tout le monde ne peut pas se le permettre pour différentes raisons (obligations familiales, professionnelles, finances, logistique...).

De mon point de vue, ce qui fait vraiment grandir, c'est la curiosité et l'exploration intérieure.

Je sais ça fait très philosophie de comptoir. On est plutôt avec Bébert Encore-un-p'tit-verre qu'avec Allan le Platane.

Mais j'en suis convaincue tout simplement parce que je l'ai vécu. J'ai beaucoup voyagé dans ma folle jeunesse (à l'époque Allan chantait d'ailleurs sur les ondes... Allan Théo, pas Allan le Platane).

Ce qui m'a fait le plus grandir, ce ne sont pas les voyages (même s'ils ont alimenté ma BISF, ma Banque Intérieure de Souvenirs Fabuleux!). Ce qui m'a fait le plus grandir dans la vie, c'est le fait d'être passée à mon compte (ce qui a drastiquement réduit ma capacité à voyager, du moins les premières années 😅).

En bref, le voyage le plus important se fait à l'intérieur (Revoilà Bébert...)!

⚪ 2- Laisse tomber tes feuilles

La collection automne/hiver d'un arbre, c'est "tout nu" en attendant la collection printemps/été plus étoffée.

Allan le Platane ne retient pas ses feuilles. Il n'accumule pas les feuilles de chaque année.

Au contraire, il les laisse partir sans s'y accrocher pour pouvoir ensuite grandir et développer de nouvelles feuilles... En résumé, il fait de la place au moment judicieux!

Oui Bébert, remarque judicieuse: certains arbres ne perdent pas leur feuille mais par égard pour le message que je veux transmettre, je ne partirai pas dans la classification des végétaux 😅...

Et mon message fait écho à Aparigraha, le non-attachement en Yoga qui nous invite à lâcher prise sur certaines de nos "feuilles": des résultats qu'on ne peut pas contrôler, des projets/ objectifs qui ne sont plus alignés, des relations qui ne nous font pas du bien...

Allan laisse partir ses feuilles. Et toi, qu'est-ce que tu dois laisser partir?

⚪ 3- L'ancrage c'est la base

Allan trouve sa force dans ses racines:

- il y trouve sa stabilité;

- il y trouve ses ressources comme l'eau et les minéraux;

- il y établit des mycorhizes, c'est à dire des interactions avec des champignons qui l'aident à se développer et devenir plus résistant.

Mais quelles sont nos racines à nous, êtres humains?

Eh bien justement, c'est une question à se poser!

Qu'est-ce qui est vraiment important pour toi? Qui est vraiment important pour toi? Qu'est-ce qui te permet de te sentir en sécurité, de cultiver ce qui est essentiel pour toi?

Je n'ai pas vraiment de réponse universelle car il n'y en a pas. Chaque réponse est personnelle. 

Par contre ce qui est universel c'est de ne pas oublier de prioriser les choses et les personnes qui comptent même si parfois nos multiples obligations peuvent nous faire perdre un peu le cap de l'essentiel.

Et tant que j'y suis, n'oubliez pas d'aller rendre visite régulièrement à Allan! Il est un peu déplumé en hiver mais malgré ça, le contact avec la nature est un non-négociable pour se sentir bien, surtout à l'arrivée des jours plus courts.

Et pourquoi ne pas pratiquer le Yoga près d'Allan... ou de Roger (le Palmier🌴)?

On est plutôt bien pour pratiquer sur les Plages du Mourillon 😊!

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Merci!

Au plaisir de vous retrouver pour profiter de cette belle saison automnale 😊🙏🍂🍁!