Ma vision déformée du monde...à cause du Yoga!
- Anyes
- il y a 7 jours
- 4 min de lecture
Une fois n'est pas coutume, je commence par une News.
Je suis... officiellement certifiée pour la formation 300hrs de Mathieu Boldron 🥳.
Je passe au niveau supérieur des Pokémons!
Non, je ne me suis pas transformée en Bulbizarre. Mais je suis officiellement certifiée 500hrs après cette formation aussi enrichissante qu'exigeante.
Je me sens aussi heureuse qu'une poule ayant obtenue le label rouge!
Terminons à présent ce mon moment "Ode à moi-même" pour vous livrer le message de cette quinzaine.
Tout part d'un post Instagram: une professeure de Yoga qui explique avoir repris un travail salarié à temps partiel. Elle précise que cela lui permet de se sentir financièrement plus en sécurité (je comprends totalement!) mais aussi qu'elle se sent plus connectée au monde réel.
Et en effet, j'ai réalisé qu'en étant prof de yoga à plein temps, j'avais une vision un peu déformée du monde réel...
Dans cet article, j'ai sélectionné 3 biais de ma vision liés au monde du Yoga.
Ma vision un peu déformée du monde
Tout d'abord, nous avons tous une vision partielle du monde à travers notre prisme personnel (le prisme de notre éducation, de notre personnalité, de nos valeurs, de notre culture, des évènements qui ont marqué notre vie,...).
En avoir conscience, c'est être plus tolérant envers les autres et c'est peut-être le message principal de cette Newsletter!
Mais démonstration par l'exemple: comment mon travail dans le monde du Yoga déforme ma vision de la réalité?
⚪1) J'ai l'impression de vivre dans un monde de Bisounours
Alors oui, je suis régulièrement affligée par les informations qui affluent. Pour un journaliste, c'est plus vendeur d'annoncer des mauvaises nouvelles et il y en a pléthore!
Le cerveau humain est hélas plus sensible à ce genre de nouvelle. D'où notre impression que tout va mal et que l'humain est par nature méchant. (Et en effet, beaucoup de choses vont mal dans le monde, je ne suis pas une Autruche, la tête dans le sable, des bananes dans les oreilles).
Par contre, dans mon monde quotidien, j'ai l'impression que les gens sont gentils. Je ne vis pas dans un monde de Bisounours mais j'ai la sensation que le monde est bienveillant...
Ce biais est lié au milieu dans lequel je gravite. Mon travail prend une place centrale dans ma vie et je côtoie donc principalement des personnes qui viennent pratiquer le Yoga. Et pour faire un pas vers le Yoga, je crois que déjà, il faut avoir une certaine envie de cultiver la bienveillance, de prendre soin de soi et des autres.
Ajoutons à cela que j'ai la chance de n'être entourée que de personnes bienveillantes dans mon cercle personnel proche 🙏.
J'ai donc l'impression que le monde est peuplé de personnes bienveillantes, gentilles et agréables.
Je rassure ceux qui commencent à me prendre pour une illuminée: en dehors de mon métier et de mon cercle proche, je subis parfois aussi l'agressivité du monde. Je suis parfois même surprise de voir à quel point les gens peuvent s'énerver pour des choses qui n'en valent pas la peine (à mes yeux myopes du moins) alors qu'un sourire est souvent plus efficace pour désamorcer une situation tendue.
⚪ 2) Tout le monde est tout le temps en vacances
J'avais aussi cette impression en étant enseignante à l’Éducation Nationale 😂. (Mais j'avais l'impression que c'était moi qui étais tout le temps en vacances!).
OK, c'est facile et je m'excuse auprès de tous ceux qui travaillent à l'EN! Car je tiens à préciser que si les vacances sont nombreuses, elles sont surtout vitales et plus que méritées 🙏.
A présent, je donne un grand nombre de cours en extérieur 🌴🌊. Et, dès le printemps, je vois donc beaucoup de monde sur la plage. Je vis dans un environnement où tout le monde semble toujours en vacances!
Mais bonne nouvelle: même si je ne suis que (très) rarement en vacances, je ne suis pas jalouse. Au contraire, cela donne une petite senteur de vacances à mon quotidien!
⚪3) Un monde sans projet à long terme
J'ai longtemps eu l'impression que je modelais le monde suivant mes projets. Je décidais d'une direction où aller et hop, je traçais mon chemin!
Et j'avais l'impression que le monde n'avait de sens que si je me projetais loin dans le futur.
Le Yoga m'a rendue plus consciente de l'impermanence (les claquounettes de la vie qui accompagnent l'avancée en âge aussi). L'enseignement du Yoga et donc le travail à mon compte m'ont appris qu'il faut apprendre à vivre avec les fluctuations de fréquentations, les projets qui marchent brillamment puis ceux qui font flop comme un Flanby démoulé en dehors de l'assiette, les joies et les déceptions...
Et je n'ai donc plus de vision à long terme.
Ce que je sais c'est que j'aime ce que je fais et que tant que je me sens alignée avec mon activité et que ma communauté me suit, alors nous avançons ensemble!
"Allez hop, on y va, en route pour l'aventure 🎵🎶" (ça ce n'est pas Flanby, c'est Banga! Une référence qui, à ma connaissance, n'existe plus... mais que le monde de la nutrition ne regrettera pas je crois 😅).
Mon esprit cartésien a encore un peu de mal avec ça mais finalement cela me permet d'apprécier davantage ce qu'est ma vie aujourd'hui avec toutes ses imperfections et ses incertitudes sans me projeter toujours vers plus.
Un monde où ce que l'on a est suffisant!
Et je sais que ce n'est pas en adéquation avec les injonctions modernes. Mais dans mon monde, on a le droit de ne pas chercher à toujours vouloir plus.
A présent, je vous donne rendez-vous dans 15 jours pour une nouvel article mais si vous souhaitez le recevoir directement dans votre boite mail, il suffit de s’abonner à ma newsletter.
