Une question embarrassante pour une prof de Yoga😅

Est-ce qu'un prof de Yoga doit être plus fort que ses élèves?

Si vous deviez répondre de façon binaire Oui/ Non, quelle serait votre réponse?

Dans cette newsletter, je vous donne ma réponse binaire très claire qui ne fera pas l'unanimité peut-être (j'ai parfois du mal à faire l'unanimité avec moi-même, alors...)

Et à présent c'est le moment de répondre à la question un peu gênante...

Un prof de Yoga doit-il être plus fort que ses élèves?

Pour commencer, mettons-nous d'accord une bonne fois pour toutes: être "fort" en yoga ne veut pas dire grand-chose...

On peut être fort en cuisine (= on fait des supers boulettes de quinoa), fort en twirling bâton (= on lance un bâton très très haut sans qu'il ne nous atterrisse en pleine face), fort en épluchage d'ananas (= on pèle un ananas sans en mettre partout)... mais fort en Yoga 🤔?

Prenons donc cette expression au sens "être fort en asanas" (rien à voir avec l'épluchage d'ananas, je parles des asanas, les postures). Et donc au sens "être fort en postures"... C'est un raccourci fort douloureux car les Asanas ne sont qu'un aspect du Yoga mais tant qu'on en a conscience tout va bien!

Le Yoga, c'est des postures mais pas que...

Donc je reformule ma question: 

 ⚪ Est-ce que je dois mieux réaliser toutes les postures que mes élèves?

A la fin de ma formation en 2020, j'aurais probablement répondu "Oui"...

Et aujourd'hui je vous réponds, sans aucun complexe, un immense "Non"!

Commençons par une première confession : Certains de mes élèves (pour ne pas dire de nombreux élèves!) ont la capacité de réaliser des postures plus impressionnantes que moi. 

C'est un constat (RIP mon ego 😅).

Et j'ai une deuxième confession à vous faire, sans doute plus étonnante: si je n'étais pas professeur de Yoga, je serai plus "forte" en Yoga! 

Je m'explique...

Avant d'être professeur, j'ai pratiqué le yoga pendant une dizaine d'année. Je prenais en moyenne 5h de cours de Yoga par semaine. Ce n'est plus le cas à présent, ma pratique personnelle est beaucoup moins intensive. 

Pourquoi? 

Parce que je baigne dans l'Univers du Yoga et c'est un grand bonheur! Je donne de 10 à 15h de cours par semaine. J'y mets toute ma passion et mon énergie. Mais j'avoue que quand je ne travaille pas, je ressens parfois le besoin d'aller voir ce qui se passe ailleurs, en dehors de ma petite bulle de Yoga. 

Mon "ailleurs" à moi c'est par exemple la course à pied et plus généralement le sport.

Et ce qui est merveilleux, c'est que je suis très satisfaite de cela 😁!!

Le Yoga est plus présent que jamais dans ma vie mais à présent, mon objectif n'est plus de devenir une "meilleure" Yogini mais de devenir une meilleure professeure pour mieux transmettre.

Toutes les postures n'ont pas à être acrobatiques pour faire du bien!

Attention, ne me faites pas dire ce que je n'ai pas écrit: bien sûr que c'est important de continuer à pratiquer pour rester connecté aux bienfaits du Yoga et garder la flamme de la passion allumée. 

Mais devenir professeur, c'est mettre ses élèves en priorité quitte à s'oublier un peu en tant que Yogini (ou du moins oublier certains rêves de postures improbables!).

⚪ Mais alors, si je ne suis pas plus "forte" que mes élèves, à quoi je sers?

Peut-être qu'en réalité je suis aussi utile qu'une fourchette à 1 dent 🤔...

Ma réponse est simple: le coach d'Usain Bolt n'a jamais couru plus vite qu'Usain Bolt. Mais il avait une expérience et des connaissances qui permettait à Usain Bolt de progresser!

L'enseignement du yoga est en réalité un subtil mélange, un peu comme le bouquet garni du pot au feu:

Un cours de Yoga, plusieurs ingrédients

- Montrer UN PEU (je vois vos yeux perdus parfois quand je ne fais pas le flow avec vous mais en prenant confiance, vous aurez de moins en moins besoin de me voir). 

Je ne suis là ni pour faire un show ni pour faire ma pratique personnelle! C'est l'élève qui est au centre de la pratique, pas moi.

- Guider BEAUCOUP! 

Et peut-être pourquoi pas, guider des postures que je ne sais pas faire ou pas parfaitement. Parce que je connais l'anatomie des postures et que même si je ne les réalise pas complètement, j'ai déjà senti dans mon corps tout un panel de sensations liées à des postures similaires.

- Assaisonner avec de la philosophie du Yoga appliquée à la vie quotidienne, des histoires, des textes...

- et puis des sourires, des éclats de rire même, des métaphores parfois bizarres, des mots quelquefois étranges, de la bienveillance... 

Je vous souhaite de belles séances printanières 🙏🌿!

Et je vous donne rendez-vous dans 15 jours pour une nouvel article mais si vous souhaitez le recevoir directement dans votre boite mail, il suffit de s’abonner à ma newsletter.

Merci!

Et à très vite pour de nouvelles aventures Yogiques :)